Все о неврологии

Сонный паралич (сонный ступор) – состояние, которое еще сто лет назад считалось проявлением деятельности потусторонних сил. В 21 веке его исследовали ученые и выявили взаимосвязь между сном и функционированием мышц.

Заболевание проявляется обездвиживанием скелетной мускулатуры сразу после пробуждения или на начальных стадиях засыпания. Причины такого явления окончательно не установлено, но, очевидно, что при нем нарушается взаимодействие между двигательными и чувствительными центрами в головном мозге.

Следует заметить, что патология еще не внесена в Международную классификацию болезней. Не найдете такого диагноза и в работах отечественных ученых. Определение «сонный паралич» ввели западные ученые. Оно является противопоставлением сомнамбулизму (мышечный паралич во время сна).

Сонный мышечный паралич в отзывах людей

В глобальной сети встречается множество описаний сонного мышечного паралича среди людей, которые постоянно испытывают данное состояние. Картина примерно такая: просыпается человек ночью, но понимает, что повернуть голову, руку или ногу он не может, так как не управляет ими. Возникает паника, так как дополнительно формируется подсознательное ощущение присутствие кого-то в комнате. Конечно, вышеописанная картина больше напоминает проявления мистических сил, но это лишь обывательское представление. Им также можно объяснить отсутствие интереса к болезни в течение многих веков со стороны исследователей. Недуг считали мистической выдумкой или паранормальным явлением.

После исследования болезни сомнологами (учеными, исследующими явление сна), выяснилось, что обусловлена она дисбалансом между тонусом мышечной ткани и работой головного мозга. Чем глубже сон, тем в более расслабленном состоянии находится скелетная мускулатура человека. Соответственно поверхностный сон проходит с максимальным «натяжением» мышц. Это необходимо для того, чтобы человек смог бодро встать с кровати и совершить нужные действия (например, сходить в туалет).

Нормальное течение сна не предполагает резкий переход из глубокой фазы в поверхностную. Иногда из-за нарушения взаимодействия между медиаторами «спокойствия» головного мозга (серотонин, мелатонин, холин) человек может резко проснуться после фазы глубокого сна. При этом мышцы расслаблены, но пошевелиться невозможно. Несколько искаженные ощущения происходящего возникают из-за дисбаланса медиаторов. Через пару минут они придут в норму, и мышцы будут функционировать. Тем не менее, данного интервала времени достаточно, чтобы испытать ужас. Кстати, разговаривать и просить о помощи невозможно из-за расслабленности мышц лица. Конечно, картина пугающая, но кратковременная. И инопланетное вторжение здесь совсем не причем…

Как выявить сонный ступор

Существуют специфические признаки ступора, которые помогают человеку не растеряться при патологии. Достаточно лишь немного подождать, чтобы начать двигаться.

Специфические симптомы ступора при пробуждении:

• Способность мыслить и двигать глазами;
• Появление слуховых и визуальных галлюцинаций (ощущение постороннего присутствия или касания, а также голоса в комнате);
• Чувство нехватки воздуха или давления на грудь.

Согласитесь, симптомы нельзя назвать типичными для большинства болезней, но они встречаются при психических расстройствах. При данной патологии можно лишь говорить о том, что они сформированы временным нарушением взаимодействия между разными медиаторами головного мозга. Потеря возможности двигаться после сна – всего лишь расслабленное состояние скелетной мускулатуры, которая не успевает проснуться.

Согласно статистике недуг встречается у 30-40% населения, хотя бы один раз в жизни. На эту тему проводились клинические исследования среди студентов. Выявлено, что у 21 процента возникало данное состояние. Эксперименты также привели к заключению, что в основе заболевания лежит нарушение между фазами быстрого и короткого сна (поверхностного и глубокого) на фоне нервных переживаний, частых стрессов и неврозов.

Почему возникает сонный паралич

Возникает сонный паралич из-за нарушения фазы быстрого сна. При ней тело максимально расслаблено. Если подобное состояние возникает рано, когда человек еще не успел заснуть, возникает мышечный паралич, так как скелетная мускулатура расслабляется раньше головного мозга.

Не следует считать психическими расстройствами, такие нарушения, как:

1. Пробуждение ночью в состоянии полного ступора без движений;
2. Появления ощущения о присутствии людей рядом с кроватью;
3. Затруднений с дыханием из-за чувства давления сверху на грудную клетку.

Вышеописанные явления представляют собой сонный ступор, который встречается у 40% людей в возрасте от 10 до 25 лет.

Основные причины патологии:

1. Гормональные расстройства;
2. Борьба с засыпанием при необходимости выполнения работы или чтения книги;
3. Употребление наркотиков и биологически активных веществ.

Чтобы предупредить приступы необходимо исключить стрессовые ситуации, не спать на спине. При засыпании обращать внимание на предвестники – чувство падения и вибрации.

При их обнаружении следует просто сменить положение в кровати.

Как лечить приступ сонного паралича

Вылечить приступ сонного паралича сможет человек, который при возникновении патологии не будет паниковать. Устранить ступор можно дыханием. Для этого постарайтесь сильно и глубоко дышать. Попытайтесь закричать. При этом из-за неподвижности мышц другой человек в комнате не услышит крик, но мозг среагирует на ваше поведение и «включит» скелетную мускулатуру. После приступа умойтесь холодной водой, что предотвратит повторное возникновение недуга.

Исключите провоцирующие факторы, вызывающие заболевание:

• Сон не менее 8 часов;
• Стрессовые ситуации и неврозы;
• Прием медикаментозных средств;
• Синдром усталости ног;
• Токсикоманию и наркотическую зависимость.

В большинстве случаев при данной патологии не возникает необходимости в специальном лечении. Назначение антидепрессантов рационально лишь при частом возникновении болезни на фоне стрессовых ситуаций.

Впрочем, подбор схемы лечения возможен лишь после диагностики состояния человека. Для определения причины заболевания пациенту необходимо:

• Завести дневник, в который будут записываться время проявления паралича и симптомы;
• Исследовать состояние ночного сна с помощью специального оборудования;
• Определить наследственную предрасположенность;
• Изучить неврологический статус и психическое состояние.

Отличие сонного деструктивного паралича от других заболеваний

Не всегда сонный деструктивный паралич проявляется ступором. На начальных стадиях патология может сопровождаться другими симптомами, которые сходны с парасомнией.

Парасомния – деструкция сна, которая может возникать во время пробуждения. Она сопровождается быстрым движением глаз. Существует несколько типов патологии:

Признаки заболевания напоминают читателю нечто мистическое, но, к сожалению, они реальны.

Может ли паралич возникнуть из-за кошмаров

Деструктивный паралич на начальных стадиях может проявляться ночными кошмарами. При этом отсутствие обездвиженных конечностей вполне реально, пока процесс не приведет к глубокой патологии.

При парасомнии ночные кошмары возникают на фоне красочных снов, сопровождающихся ужасом. В определенный момент психические реакции так возбуждаются, что человек просыпается. У него начинают «бегать» глаза, а уснуть повторно становится проблематично. Такая клиника формируется при парасомнии.

На фоне сонного паралича симптомов после пробуждения не возникает. Появляется лишь кратковременное ограничение движения (несколько секунд), которое человек не замечает. Приводят к данной клинической картине стрессовые ситуации и длительное нервное напряжение: потеря близких, проблемы на работе.

Если кошмары повторяются с определенной периодичностью, можно говорить о психическом расстройстве. В такой ситуации лучше обратиться к психиатру.

Чем опасны ночные страхи

Ночные страхи могут привести к такому замешательству, что человек не сможет адекватно реагировать на окружающую обстановку. При этом появление ступора для него является чем-либо необычным. Приступ страха может длиться около 15 минут, после чего человек снова спокойно заснет. Такие страхи напоминают приступы сонного паралича, но они имеют другой механизм возникновения – длительные переживания. Патология сходна с кошмарами при парасомнии, но отличается последующим наступлением периодов глубокого сна.

Люди, испытывающие ночные страхи, могут нанести себе или близким людям вред, так как при них появляются непроизвольные движения руками или ногами. Поведение часто возникает у детей и родителей, что подтверждает мнение о передаче его по наследству. Повышает тенденцию к появлению страха сильное эмоциональное напряжение и употребление спиртных напитков.

Почему человек ходит ночью (лунатизм)

Лунатизм и сонный паралич являются антагонистами. Тем не менее, в результате исследований установлено, что ночное хождение может быть последствием ступора, если организм не окончательно восстанавливается от патологии.

Лунатизм появляется в первой половине ночи, поэтому ему издавна приписывали паранормальную зависимость. На самом деле ничего общего с потусторонними силами патология не имеет. Она обусловлена лишь нарушением фазы глубокого сна. Клинические симптомы заболевания сопровождаются медленным или быстрым движением глаз. Данное расстройство часто наблюдается у детей 8-12 лет, но может появиться и в более раннем возрасте.

Заболевание передается по наследству. Интересно, что если человек ходит по комнате, его можно разбудить и он не будет понимать, как оказался в данном месте.

Как формируется спутанное сознание после пробуждения

Спутанное сознание возникает в утренние часы, когда нарушена финальная стадия фазы глубокого сна. Нарушение в медицине называется «патологической сонливостью». Сопровождается оно медлительностью и мышечной слабостью после пробуждения. Люди в таком состоянии слабо реагируют на внешние раздражители, поэтому не могут ответить на вопросы.

Патология может наблюдаться утром после ночи, проявившейся деструктивным ступором. Правда, в большинстве случаев он свидетельствует о парасомнии.

Если человек говорит во сне

Разговоры во сне свидетельствуют о нарушение смены режимов между сном и бодрствованием. Они обычно длятся недолго, но могут наблюдаться и в течение несколько месяцев. Если человек говорит во сне, он не помнит своих действий. Заболевание обусловлено не только эмоциональными стрессами, но и психическими расстройствами. Оно может являться начальным признаком сонного паралича без мышечной скованности.

Предрасполагающим фактором являются судороги во сне. Они представляют собой судорожные подергивания мускулатуры длительностью около 10 секунд. Одновременно с ними появляется мышечная боль.

До настоящего времени причина «сонных» судорог остается необъяснимой, но, очевидно, что их появление связано с длительным сидением и обезвоживанием, перенапряжением скелетной мускулатуры, а также растягиванием мышц во время физических упражнений.

В заключение хотелось бы отметить некоторые специфические особенности заболевания:

1. Сонный паралич полностью нарушает способность передвигаться по комнате ночью;
2. Патология передается по наследству, но причина ее остается неизвестной;
3. Болезнь проходит самостоятельно через некоторое время;
4. Эпизод ступора заканчивается после появления постороннего звука;
5. Регулярность, периодичность и цикличность патологии у людей различны.

Сонный паралич или синдром старой ведьмы — чем опасен и как избавиться?

Таинственное явление, которое врачи называют «сонный паралич», испытывают многие люди. Заболеванием это состояние не считается, у некоторых народов с ним связано множество поверий, а склонные к мистицизму личности видят в нем различную чертовщину.

Что такое сонный паралич?

Многие поверья были забыты современным миром, поэтому ответ на вопрос, что такое сонный паралич или синдром старой ведьмы. как он называется неофициально, знают немногие. Это состояние возникает на грани сна и яви: человек еще не вполне проснулся или заснул и находится в состоянии паралича, ступора. Очень часто при этом ему чудится, что на груди у него сидит мистический гость, который вытягивает жизненную энергию или душит спящего. Возможны и другие видения, особо распространен сонный паралич с галлюцинациями «черных людей», ведьм, призраков, инопланетян, домовых, демонов.

Дополнительные симптомы, по которым можно диагностировать это состояние:

• сильный страх, сердцебиение;
• сдавливание грудной клетки, затрудненное дыхание;
• дезориентация, ощущение оторванности души от тела;
• чувство парения тела, головокружение;
• ощущение чужого присутствия;
• видения посторонних людей и существ;
• присутствие чужих и неестественных звуков.

Сонный паралич — психология

Видения при сонном параличе по признанию врачей не являются опасными для здоровья человека, но психологические проблемы у него все же возникают, особенно – из-за страха умереть, сойти с ума, впасть в коматозное состояние или летаргический сон. Особенность этого состояния в том, что все галлюцинации крайне реалистичны, а ощущение беспомощности – очень пугающе. Помимо этого, у человека могут вызывать ужас и некоторые звуковые иллюзии – усиление звука или его искажение.

Сонный паралич — научное объяснение

Феномен сонного ступора имеет две разновидности: первая возникает при засыпании, вторая — при пробуждении. Врачи объясняют это так: при наступлении фазы быстрого сна у человека происходит «отключение» моторных функций тела (кроме необходимых для обеспечения жизнедеятельности), чтобы отдых был безопасным, при переходе в стадию поверхностного сна или при пробуждении организм «включается». В некоторых случаях происходит сбой медиаторов головного мозга, контролирующих эти процессы, и моторные функции либо слишком рано «отключаются», либо слишком поздно «включаются».

Особенно частые сонные параличи возникают при пробуждении человека. Изучая процессы в организме во время ночного отдыха, врачи-сомнологи заметили, что если пробуждение происходит сразу же после стадии быстрого сна – человек испытывает ступор. Мозг в это время продолжает переживать яркие сновидения, тело – еще не обрело подвижность, расслаблено, результат этого – видение мистического существа, «вытягивающего» душу и силы, и невозможность сделать что-то. В норме человек должен пробуждаться после стадии медленного сна, когда организм отдохнул и подготовился к бодрствованию.

Сонный паралич — причины возникновения

Отличительная особенность сонного ступора – он возникает при самостоятельном пробуждении. Если человека вернули из мира сновидений громкие звуки, встряхивания или что-то еще – паралича не будет. У явления сонный паралич причины могут быть и следующие:

• сбой биоритмов из-за перемещения в другой часовой пояс;
• недосыпание на фоне стрессов, переживаний, депрессии;
• сон на спине, в неудобной позе;
• алкогольная, никотиновая, игровая зависимости;
• прием некоторых лекарств – нейрометаболических стимуляторов, антидепрессантов;
• психические расстройства и заболевания;
• генетическая склонность.

В группу риска по данному нарушению попадают:

• излишне внушаемые и впечатлительные личности;
• страдающие от неврозов;
• люди с переутомленной нервной системой;
• интроверты, предпочитающие держать все переживания в себе;
• подростки.

Опасен ли сонный паралич?

Все, кто пережил неприятный феномен, задаются вопросом — чем опасен сонный паралич. Приступ длится лишь пару минут и врачи не считают это состояние серьезным, однако оно может навредить психическому или физическому здоровью:

1. Человек может очень сильно напугаться, что спровоцирует сердечный приступ или спазм дыхания.
2. При недостаточной информированности страдающий от ступора при пробуждении или засыпании может начать опасаться за психическое здоровье .

Сонный паралич — последствия

Очень сильный испуг и слабое здоровье сердечно-сосудистой системы – вот условия для того, чтобы ответ на вопрос можно ли умереть от сонного паралича был положительным. Во время приступа человек чувствует, что не может двигаться и говорить, очень часто он видит что-то потустороннее и страшное, и особенно опасно, если у него больное сердце. Хотя статистика не способна определить процент смертей от этого явления в числе всех умерших во время сна, по мнению врачей, риск есть, но он минимален.

Как вызвать сонный паралич?

Невзирая на то, что большинство людей пугает ночной ступор, существуют личности, желающие узнать, как попасть в сонный паралич. Зачастую это те, кто увлекается эзотерикой, выходом в астрал и пр. Таким индивидам можно последовать одному из следующих советов:

1. Для вызывания ступора при засыпании нужно лечь на спину без подушки и отслеживать свои ощущения. Если звуки изменятся, тело «парализует», значит, нужное состояние достигнуто.
2. Следующая техника заключается в воспроизведении перед сном чувства полета – на качелях, в невесомости. Когда нужные ощущения будут достигнуты, возникнет и сонный ступор.
3. Последний способ – с помощью кофе. В состоянии сильной усталости нужно выпить крепкий кофе и лечь спать. Тело начнет проваливаться в сон, и если кофе подействует в нужный момент и не даст разуму заснуть, возникнет необходимый феномен.

Что делать при сонном параличе?

Иногда людей так пугает сонный паралич, что это может стать опасным. Тогда следует воспользоваться советами как выйти из сонного паралича. Поскольку разум уже проснулся, нужно напомнить себе, что это временное состояние, которое не длится долго. Все видения и звуковые эффекты – это лишь иллюзия, их не следует пугаться. Длится ступор недолго – всего пару минут, это явление нужно переждать, не впадая в панику, при этом можно мысленно прочесть стихотворение, решить задачу, но если страх очень велик – желательно заводить будильник и избавиться от привычки спать на спине.

Как избавиться от сонного паралича?

Чтобы узнать, как лечить сонный паралич, необходимо посетить врача. Медикаментозная терапия в данном случае практически не назначается, т.к. это состояние не считается заболеванием, исключение – те случаи, когда ступор сопровождается психическими или соматическими недугами. Врач может попросить пациента вести дневник, в котором будут отслеживаться проявления синдрома и провести исследования сна.

Основной метод лечения синдрома старой ведьмы является комплексом профилактических мероприятий, который включает:

• правильное питание;
• качественный сон;
• соблюдение режима бодрствования и сна;
• уменьшение стрессовых нагрузок;
• прогулки и физическую нагрузку.

Сонный паралич и выход в астрал

Состояние сонный паралич и астрал связывают мифы различных народов и религий. Люди полагали, что при наступлении ступора человек получает возможность начать путешествие по миру потустороннего, а все неприятные симптомы сонного ступора, такие как чувство присутствия враждебного разума, давление на грудь и даже ощущения сексуального насилия, приписывали духам, демонам и другим сущностям, пришедшим из астрала.

Сонный паралич — православный взгляд

В отличие от врачей, сонный паралич церковь считает опасным состоянием. Священнослужители объясняют свою позицию так: сонный ступор возникает у духовно слабых личностей и в этом состоянии они контактируют с миром невидимого. Поскольку различать добрых и злых духов большинство людей не умеет, соприкосновение с потусторонним может им показаться чем-то интересным, притягательным. Церковные служители призывают верующих меньше увлекаться практиками измененного сознания (медитациями, йогой) и больше молиться, а при наступлении синдрома старой ведьмы – читать «Отче наш».

Сонный паралич — интересные факты

Споры на тему сонный паралич — это болезнь или мистическое явление периодически начинаются и затухают, не приходя к общему мнению. Большинству же людей гораздо интереснее будет узнать различные факты об этом состоянии:

1. Чем чаще у человека возникает паралич, тем более он интенсивен. Ученые полагают, что многие религиозные чудеса, мистические явления, похищения инопланетянами на самом деле лишь видения на фоне этого состояния.
2. Впервые синдром был описан в 10 веке персидским врачом. Увидеть воочию пациента в состоянии ступора довелось врачу из Нидерландов в 17 веке. Ему пришлось успокаивать пациентку, внушая ей, что это был кошмарный сон.
3. Художник Генрих Фюссли воплотил свое представление о сонном параличе в картине «Ночной кошмар», на которой изображена женщина с сидящим на груди демоном.
4. Один из самых пугающих кошмаров синдрома – ощущение нахождения в мертвом теле. Поэтому у различных народов сонный паралич имеет названия, включающие слова, связанные со смертью.
5. Синдром старой ведьмы – явление, обратное сомнамбулизму.

Сонный паралич: ужасающее, но уникальное состояние сознания

Это может показаться началом очередной серии «Секретных материалов», однако это происходит в реальности. Человек просыпается посреди ночи и ощущает присутствие каких-то странных людей в углу комнаты. Он не может их видеть, но отчетливо слышит их речь. Они договариваются об убийстве. Но вместо того, чтобы соскочить с постели и убежать прочь, человек чувствует, что его тело полностью парализовано. Он в ужасе осознает, что его минуты в этом мире сочтены. Странные незнакомцы подходят к постели и встают у изголовья. Человек закрывает глаза, но тут же ощущает мерзкий плевок в лицо. Может быть, это сон?

«Ночной кошмар»

В рамках одного научного проекта, посвященного параличу сна, ученые исследуют состояние, когда человек, просыпающийся ночью, не может двигаться, испытывая при этом кошмарные галлюцинации. В октябре 2015 года в Великобритании в прокат вышел документальный фильм «Ночной кошмар». Фильм полностью воссоздает 8 историй реальных людей, поведавших о своих ночных галлюцинациях. Несмотря на то, что явление довольно распространено, ученые до сих пор не проводят широкомасштабных исследований сонного паралича. На самом деле это позор для всей науки — столь медленно и неохотно продвигаться к разгадке тайны.

Галлюцинации и факторы риска

Сонный паралич чаще всего происходит либо в начале ночи, одновременно с засыпанием, либо в конце ночи, непосредственно перед пробуждением. Подобные галлюцинации принято делить на три категории. Первая категория заставляет ощутить присутствие незнакомца в комнате, вторая являет собой ощущение сильного давления на грудь или удушения, а третья заставляет ощутить полет собственного тела над кроватью. Третья категория иллюзорных переживаний обычно обособлена и не пересекается с первыми двумя.

На самом это явление более распространено, чем может показаться на первый взгляд. В Великобритании не так давно проводилось исследование, в котором почти 30% респондентов заявили, что за свою жизнь испытывали, по крайней мере, один эпизод, связанный с параличом сна. 8% от 862 опрошенных заявили о более частых галлюцинациях. Этот показатель перекликается с выборкой из 30 исследований из других стран. Так, в среднем подобное состояние испытывают 10% опрошенных.

Один из симптомов расстройства сна

В медицине существует термин «нарколепсия», который характеризует заболевание нервной системы, связанное с расстройством сна. При этом состоянии мозг не способен регулировать обычный цикл сна и бодрствования. Описанное нами состояние является одним из основных симптомов нарколепсии. Также он может быть вызван рядом других психических заболеваний, либо стрессом, что испытывают пациенты в посттравматическом периоде.

К сожалению, многие люди переживают подобное состояние без видимых на то причин, не перенося психиатрических или неврологических заболеваний. Однако стрессовые ситуации, болезненные переживания, тяжкие думы и плохое качество сна могут иметь определенное влияние на возникновение подобных ситуаций. Так, люди, работающие по сменам или вахтовым методом, имеющие нарушения цикла сна, чаще указывали на паралич сна.

Какова роль генетики?

Для того чтобы обнаружить генетическую предрасположенность к сонному параличу, ученые сравнивали частоту возникновения сонного паралича у однояйцовых близнецов. Они разделяют практически 100% генов со своими братьями или сестрами, в то время как разнояйцовые близнецы разделяют со своей второй половинкой лишь 50% генов. Оказалось, что генетическая взаимосвязь этого проявления действительно существует. Ученые предположили, что за сонный паралич ответственно изменение конкретного гена, вовлеченного в регуляцию циклов сна и пробуждения. Однако эти предположения еще не подтверждены, и ученым предстоит еще долгая и кропотливая работа в этом направлении.

Почему люди обездвижены?

Как известно, у сна существует три стадии. Во время фазы быстрого сна головной мозг человека имеет повышенную активность. В это время происходит быстрое движение глаз, а в сознание человека вторгаются красочные и реалистичные сны. В работе, кроме мозга и сердца, задействованы только глазные яблоки и дыхательная система. А вот все мышцы тела временно полностью парализованы. Пробуждение во время фазы быстрого сна автоматически запускает мышцы снова в действие. Однако при расстройствах сна или сбое в генетическом коде атония продолжается и после пробуждения. Это состояние не длится долго, и большей части людей хватает минуты, чтобы полностью прийти в себя.

Запись активности мозга

Сонный паралич – это уникальное состояние сознания. Ученым удалось отследить и зафиксировать активность головного мозга участника эксперимента во время сонного паралича и сравнить эти результаты с записями, сделанными во время фазы быстрого сна. Оказалось, что записи были идентичны.

Как лечить это состояние?

К сожалению, на сегодняшний день не найдено эффективных лечебных мер по устранению паралича сна. Просто было проделано слишком мало работы. В тяжелых случаях медики прописывают пациентам антидепрессанты, в остальных случаях советуют улучшить качество сна. Эти меры, вероятно, помогут лишь снизить частоту возникновения эпизодов.

Несмотря на то что подобное проявление выглядит ужасным, людям необходимо осознать, что это лишь временное и абсолютно безвредное событие. Это словно ночной кошмар, только чуть более реалистичнее. Если исследователи возьмутся, наконец, за дело и отыщут эффективное лекарство, то в будущем люди и вовсе избавятся от страшных галлюцинаций.

Я заснул в два часа просыпаюсь обсалютно в своем доме было темно светил мой вай фай,я понял что не могу двигаться,мог двигать глазами. Я посмотрел в темноту и покозалось это силуэт я закрыл глаза но через глаза было почти видно я пытался пошевелиться но не мог. Как будто мыщцы натянуты. Знал что недалеко спит брат. Я пытался его позвать но не вышло. Я проснулся. Но окозалось во сне. Походил походил и проснулся в том же доме. В своем доме. Я посмотрел на времы и было 2:18. Я был удивлен что прошло всего 18 минут. Ну уверен что это был сонный параличь но все было реалестично. О том что пишут у меня не схоже с этим.

VLAD 2 августа 2017, 5:48

Мне понравиллсь и я хочу еще :stuck_out_tongue_winking_eye:

А как же быть с таким явлением, как после паралича сна и увиденного в этот момент сюжета, данный сюжет через некоторое время проявляется в реальности? Как увиденное будущее.

Анастасия 29 мая 2017, 17:26

У меня было такое двигаться не можешь и чувствую что ктото давит в бок или в спину смотря в каком положении лежишь,дышать не возможно и чувствую боль,
а потом такое было ,лежишь двигаться не можешь и чувствую что ктото тащит за волосы ,больно,и трудно дышать ,кто это делал или что я не видела .Часто беспокоило .После того как сходила в храм на исповедь и после освящения квартиры весь кошмар прекратился,сплю спокойно.Люди !Если вас это беспокоит ,схадите в храм на исповедь к батюшке,расскажите ему ,освятите своё жильё ,тогда все прекратится.

Алаева Елена 11 мая 2017, 11:00

я избавилась самостоятельно от сонного паралича.У меня сонный паралич начался ,когда мне было 16 лет.Помню:родители ругались ,в коридоре был включен свет ,дверь в мою комнату открыта,я открыла глаза и вдруг почувствовала ,что не могу пошевелиться, я явственно почувствовала ,что на мою кровать заптыгнула крыса ,она побежала паомне и остановилась на груди я видела её красные глаза-меня охватил ужас я не могла кричать ,мне казалось ,что если я сейчас не пошевелюсь случится что то страшное я изо всехх сил сделала усилие и пошевелила пальцем ноги и всё прошло.Через несколько лет ,когда я должна была крупную сумму денег у меня опять начались приступы сонного паралича-я слышала шуршание и шаги оцепенение и ужасюОднажды я решила посмотретьь ,что будет ,если оцепенение не стряхивать-ничего страшногог не произошло ,но больше сонного паралича у меня не наблюдается

Виктор 11 мая 2017, 9:50

Возможно это оттого что мы часто негативно мыслим о себе,своей жизни,или о ком то.И наше поведение,и сознание пытаются скорректировать во сне так называемые Корректоры.Посмотрите фильм *Меняющие Реальность* с Мэтом Дэймоном в главной роли.
Нам всем необходимо пересмотреть своё отношение к себе и окружающим нас людям.А также ситуациям в которых мы оказываемся.У меня тоже бывает такое изредка,а также сны с мерзкими запахами,и прочей фигнёй!!Живите осознанно,смотрите на жизнь слегка с иронией ,и как бы со стороны.

У меня такое похожее было в детстве, и очень долго продолжалось: я просыпаюсь от какого-то кошмара и мне как будто кто-то в ухо орёт, меня парализует я не могу пошевелиться и оцепеневаю.

Как все это прекратить, у меня происходит это само сабой, если раньше, мне было страшно, но не было агрессии, присутствие кого-то, жуткого звука и онемение тела, то сегодня творилось кошмарное, видела как одеяло как будто кто-то бросал из стороны в сторону, потом меня какая-то сила кидала по кровати, со мной ребенок спит, боялась ее задеть, но все же она оказалась на полу, я вслушивалась плачет или нет, ничего не услышала, но увидела потом на ее лице царапины, пыталась понять сон это или нет, смогла открыть один глаз, увидела что все тихо и спокойно, но другим глазом продолжала видеть этот кошмар, потом все таки проснулась, уснуть больше не смогла. Раньше видела силуэты черный, прозрачный, лица не видно, сегодня сначала увидела что кто-то зашел, только черную кожаную куртку, подумала что муж вернулся с вахты и потом начался весь этот бред.

марина Ольга Шарумова 10 апреля 2017, 0:10

со мной эта беда случалась практически каждую ночь. библия под подушкой не помогала, молиться в таком состоянии крайне трудно, но действенно, а самый простой способ -ругаться матом. хотя я почему-то больше читала молитву. сейчас со мной этого почти не бывает.

Чарли Гард умер за неделю до своего первого дня рождения Чарли Гард, неизлечимо больной младенец, о котором говорит весь мир, умер 28 июля, за неделю до своего первого дня рождения.

Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

10 очаровательных звездных детей, которые сегодня выглядят совсем иначе Время летит, и однажды маленькие знаменитости становятся взрослыми личностями, которых уже не узнать. Миловидные мальчишки и девчонки превращаются в с.

Источники: http://vnormu.ru/sonnyi-paralich.html, http://womanadvice.ru/sonnyy-paralich-ili-sindrom-staroy-vedmy-chem-opasen-i-kak-izbavitsya, http://fb.ru/post/psychology/2015/11/18/2828